Een periode waarin privé of werk niet naar wens verloopt, waarin je je onprettig voelt, onzeker of zoekende bent, is niet ongewoon. Misschien heb je al wat langer lichamelijke of mentale klachten of is er spanning in relatie met anderen, op het werk of thuis. Soms duurt zo'n periode lang en zoek je hulp.
Omdat iedereen weer anders is, maak ik gebruik van verschillende behandelmethoden. Denk hierbij aan: cognitieve gedragstherapie, NLP (neurolinquistic programm), EMDR (eye movement desensitization and reprocessing), lichaamsgerichte therapie, ademhalings-, ontspanningstherapie en Buitensessies. 🌈