Stress is een bekend verschijnsel waar we allemaal mee te maken hebben. Stress hoort bij het leven net zoals aandacht voor het stressniveau. Stress is goed en nodig om te kunnen presteren.
Als stress je leven echter zodanig beïnvloedt dat je er fysieke, mentale of gedragsmatige klachten van krijgt, zoals bij overspanning of burnout, dan is het nodig om in te grijpen. Als psychosociaal therapeut begeleid ik je in herstel of om erger te voorkomen. Vanzelfsprekend betrek ik hierbij weer zowel de fysieke, de mentale als de omgevingsfactoren.